Le CBD, aussi appelé cannabidiol, est un cannabinoïde non psychoactif présent naturellement dans la plante de cannabis sativa. Contrairement au THC, qui est le principal composé responsable des effets psychotropes du cannabis, le CBD ne procure aucun sentiment d'euphorie. De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’il a des propriétés médicinales et thérapeutiques intéressantes. Il agirait comme antidépresseur, anxiolytique, anticonvulsivant, anti-inflammatoire, antipsychotique et analgésique.
En raison de ses propriétés anxiolytiques, le CBD s'avère être un excellent allié contre le stress et l'anxiété. Plusieurs études ont montré qu'il pouvait agir sur les zones du cerveau liées au stress comme l'amygdale et réduire les sensations d'angoisse. Le CBD peut réduire l'anxiété sociale chez des personnes souffrant de troubles anxieux.
En période de stress intense ou de surmenage, l'utilisation de CBD sous forme d'huiles, de fleurs séchées ou de gélules pourrait aider à se détendre et à calmer son anxiété. Son action apaisante sur le mental et le physique en fait une solution de choix pour relâcher la pression quotidienne sans risque d'accoutumance. Vous en saurez plus à ce sujet sur nativus.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, le CBD peut s'avérer très utile pour soulager certaines douleurs chroniques comme les douleurs articulaires, les migraines, les douleurs musculaires ou les douleurs névralgiques.
De nombreuses études ont montré son efficacité dans le traitement de la douleur associée à certains problèmes de santé comme :
Sous forme d'huiles, de crèmes ou de patchs transdermiques, le CBD agirait localement sur les récepteurs CB1 et CB2. Il bloque la transmission des signaux douloureux au cerveau. Il constitue une alternative naturelle et sans effets secondaires aux anti-inflammatoires et aux antidouleurs classiques.
Le CBD favoriserait également l'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil. En modulant certains neurotransmetteurs impliqués dans le sommeil comme la sérotonine, il contribuerait à réduire le temps d'endormissement et à augmenter la durée du sommeil paradoxal.
Plusieurs études ont été menées sur des personnes souffrant d'insomnie chronique. Elles ont montré que le CBD, sous forme d'huile ou de gélules prises le soir, réduisait efficacement le temps d'endormissement. Cette molécule améliorait grandement la qualité du sommeil.
Associé à des huiles essentielles apaisantes comme la lavande ou la camomille, le CBD devient un puissant anxyolitique. Il favoriserait la relaxation profonde nécessaire à un sommeil réparateur.
Le CBD augmenterait les taux de sérotonine, neurotransmetteur du bonheur dérégulé chez les personnes dépressives. Il activerait la neurogenèse hippocampique, processus de création de nouveaux neurones associé à des effets antidépresseurs.
Des études précliniques sur des rongeurs ont également montré que le CBD réduisait significativement les comportements de type dépressif comme l'immobilité induite par le stress. Chez l'humain, de récentes recherches ont permis d'observer une réduction des symptômes dépressifs chez les participants après administration de CBD.
Bien qu'il ne s'agisse encore que de résultats préliminaires, le CBD pourrait à l'avenir constituer une alternative complémentaire aux antidépresseurs classiques pour lutter de manière plus naturelle contre la dépression.