Quels sont les exercices de proprioception pour prévenir les entorses de la cheville chez les danseurs?

mai 18, 2024

Dans l'univers du sport, et plus précisément dans le milieu de la danse, la cheville joue un rôle primordial. Cette articulation, située à la jonction du pied et de la jambe, est sollicitée à chaque mouvement, à chaque pas, à chaque saut. Les danseurs, qu'ils soient amateurs ou professionnels, doivent donc veiller à leur santé, […]

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Quels sont les avantages de l'aquagym pour la gestion de la douleur liée à la fibromyalgie?

mai 18, 2024

Pendant longtemps, les patients atteints de fibromyalgie ont été laissés dans un certain flou quant aux traitements efficaces pour gérer leur douleur. Aujourd'hui, les recherches ont permis d'identifier certaines pratiques bénéfiques pour ces patients. Parmi elles, l'aquagym est de plus en plus prise en compte par les professionnels de santé. Cet exercice physique dans l'eau […]

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Comment l'acupression peut-elle soulager les maux de tête de tension?

mai 18, 2024

La médecine traditionnelle chinoise, vieille de plusieurs millénaires, a montré qu'il est possible de soulager certaines douleurs corporelles en stimulant des points spécifiques du corps. Connue sous le nom d'acupression, cette technique est une version simplifiée de l'acupuncture, qui peut être pratiquée sans formation préalable. L'acupression s'est révélée particulièrement efficace pour soulager les maux de […]

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